1ª CARRERA

CORRIENDO POR VEGUETA

PREVIOS

Me había preparado durante un mes, y el tiempo que empleaba en correr 10 km era 74 minutos, mi amiga Mariola me había prestado un aparato de esos que te pones en el pecho para controlar las pulsaciones, en reposo tenia menos de 60 y una vez empezaba a trotar me subían rapidísimo a 120-140, cuando apretaba llegaba a 160-170 pero de ahí no pasaba, mi máximo según mi edad era 185 pulsaciones, así que los entrenamientos que hice con esa cinta pegada al pecho me sirvieron para conocerme un poquito más y saber hasta dónde apretar para que mi cuerpo no sufriera demasiado. Muchísimas gracias Mariola por tu aportación! ;) :)

Un día antes, justo después de asistir a la primera competición de mi amiga María con su club de natación, :D:D:D (tenía que decirlo! jeje tan orgullosa que estoy de ella!), fui a retirar mi camiseta y mi dorsal :)

Mi primer dorsal de la historia del running

Lo curioso fue cuando abrí el paquete marrón donde estaba el chip...ésta vez tenía que colocármelo en las zapatillas y no sabía como! jajaja pero bueno, que después de verlo, darle vueltas y analizarlo, conseguí asegurarlo bien entre los cordones..

El día de la carrera estaba nerviosa, pero no tanto como en las travesías a nado, porque siempre me he sentido más segura con los pies en la tierra. 

TRAYECTO

                                     

Me coloqué en la salida, y mientras esperaba, estiraba un poquito, miraba a mi alrededor y me seguía pareciendo mentira estar allí rodeada de tanto deportista, jaja mirad!

Estiramiento de tobillos

Estiramiento de cadera

Estiramiento de pecho,
uy! hay que tener cuidado con el espacio disponible,
 porque casi le doy al señor de atrás en sus nobles... jajajajaja

 Unos segundos antes de la señal de salida pusieron la banda sonora de Rocky Balboa, vaya subidón! ya las piernas querían volar!! y cuando por fin nos dieron vía libre,me puse los cascos, conecté el cronómetro y arranqué muy motivada pero a mitad del recorrido ya estaba fundida, sabía que bajo la emoción había apretado más de la cuenta y eso me estaba pasando factura. 

Calle Castillo/Plaza del Espíritu Santo

Plaza de Santa Ana

A lo largo de la carrera hubo mucha gente que se paraba y hacía tramos caminando, que yo los vi!, pero yo no lo hice en ningún  momento, corrí y corrí como si sólo tuviera esa opción, convenciéndome continuamente de que tenía que llegar al final de la carrera...las últimas vueltas fueron duras, gracias a los puntos de avituallamiento podía beber un sorbo de agua y eso me ayudaba bastante, la gente de la calle me animaba muchísimo, los niños me chocaban la mano, mi marido me perseguía por todas las esquinas que podía cámara en mano, jaja chiquito reportaje me hizo! Gracias mi amor! Te quierooo!! pero tuve que hacer muchos esfuerzos para poner buena cara en esos momentos.. ;)

EL FINAL

La última vuelta, por fin!, sólo pensaba en el final!! con cada zancada que daba estaba dejando atrás algo que no volvería a vivir, (al menos de la misma manera), estaba emocionada, cada vez más aliviada y ansiosa por pasar por la línea de meta, mil pensamientos positivos me pasaban por la cabeza,mi marido, la cara de mis amigos que me esperaban, pero sobretodo me sentía orgullosa de mi misma, la siguiente foto lo expresa todo! :D

Corriendo por Vegueta:
Llegada a meta.

RESULTADOS

Mi tiempo,como ya les comenté al principio de este post, era de 74 minutos, pero presa del ambiente deportivo, logré bajar mi marca a 60,028minutos, ¿Qué les parece?, a mi desde luego una barbaridad! jajaja :D

Adjunto tabla de resultados:

Ya veremos si para la próxima consigo mejorar algo... :P

5ª TRAVESIA A NADO

TRAVESÍA FIESTAS DE LA NAVAL

Trayecto 1400 metros

De nuevo en la Playa de las Canteras...ahora con más experiencia pero con casi el mismo miedo, el cuerpo es sabio y él mismo recuerda lo que un día sufrió, así que esta vez fue muy duro verme sola..

EL INICIO

En medio de algunos cambios de horarios, sorpresas e incorporaciones de última hora, estábamos todos y todas preparados en la línea de salida, ésta vez era desde la orilla, lo cual le daba un toque especial.

Cuando sonó la señal dejamos que salieran los más rápidos y a continuación nos metimos nosotros. A mi me costó muchísimo controlar mi respiración en un principio porque estaba cardiaca, me había tomado una bebida energética, jajajaja pero tranquilos ya nunca más lo volveré a hacer! lo prometo!! al menos no para hacer deporte ;) pero bueno, que con paciencia logré coger un ritmo aceptable para empezar.

TRAYECTO

Esta vez habían mas boyas para indicar el recorrido, pero yo no las veía!!! como odio la desorientación!!! al salir de la zona de" Peña la vieja" en adelante la zona maldita, seguía nadando hacia la barra y gracias a mi amigo Jony que me tiró del pié cambié de dirección buscando de nuevo el punto medio(donde estaban las boyas amarillas), pero la corriente era muy fuerte, las olas no te dejaban ver bien las boyas y mis gafas estaban empañadas!!! :S

Tuve que luchar muchísimo para pasar de esta zona maldita, ya casi al final de este tramo me encontré a Mariola, ella estaba cansada, queriendo abandonar, estaba incluso hablando con los de salvamento, pero ya estaba fuera de la zona maldita así que le grité y le animé a que me siguiera y así lo hizo,  pero a los dos segundos nos volvimos a perder... yo iba buscando la boya amarilla y ella una linea paralela a la orilla, así que bueno seguimos cada una por su lado. 

Yo pensaba todo el rato en que quería llegar a la meta, pero no sabía cuanto tiempo había perdido ya...en ésta travesía teníamos un tiempo de 45 minutos, si tardabas más te sacaban del agua, así que fue un poco estresante...No obstante eso, seguía nadando sin parar, pero haciendo zigzag buscando las boyas amarillas por toda la playa!!, mucho trabajo de relajación mental tuve que hacer aquella mañana...uff

EL FINAL

Llego a las barquillas, y no veo el pirulí amarillo que se había colocado para salir del agua, pero ¿dónde carajo estoy?, tres kayaks se acercaron y me dijeron que tenía que bajar perpendicular, otra vez me había ido muy arriba..aproveché el kayak y me impulsé para cambiar de sentido, por poco me marco un viraje de los de la piscina allí mísmo jajajaja pero estaba cansada, muy enfadada por la desorientación que tenía encima y por el tiempo que había perdido....Llegué al fin a meta! a los 49 minutos, lástima! por muy poco no los hice en 45 pero bueno contenta porque por lo menos no me habían sacado del agua :D

Allí estaban mis compis para recibirme, y por supuesto mi marido que ya es un crak en ésto de la natación! tan orgullosa que estoy de él! :)

Abrazo de llegada a meta

Pero...... aún faltaba Mariola, ¿Qué habría pasado con ella?...después de varios minutos llegó nadando :D Muy bien Mariola!!ya estamos todos en tierra!  Enhorabuenaaaa!!!!! :)

Equipo nadador, última travesía del año.

Clasificación final de la prueba
Categoria: VETERANAS

Como podéis observar no soy la mejor, pero la verdad es que nado, que ya es mucho! :D ;)

En conclusión, tengo que decir que me pensaré si participar en la próxima travesía que se organice en La Playa de Las Canteras...jajajajaja mejor me hago una carrerita en seco porque aquí sufro más de lo recomendado para mis neuronas, pero bueno,  ya veremos.... ;)

ENTRENAMIENTOS RUNNING

Las travesías del 2014 estaban acabando y tenía que buscar otro tipo de deporte para el invierno, ya había probado algún día eso de salir a caminar-correr, pero no me había enganchado así que tendría que probar de nuevo..

Mi primer entrenamiento serio fue de 4 km y me sentó fenomenal! pero me produjeron unas agujetas de infarto!! jajaja y eso que nadaba mucho, pero claro! cambias de deporte y trabajas los músculos de forma distinta, así que pasaron varias semanas hasta que volví a correr.. Intentaba que no pasaran más de 15 días entre un entrenamiento y otro, pero en realidad necesitaba un aliciente urgente para ser constante en ésto del running...

Un día vi el anuncio de una carrera de 10 km nocturna que tenía muy buena pinta: "La Nightrun" y me inscribí sobre la marcha, pensé que eso me animaría para entrenar y así fue! :), ésta sería mi primera carrera y aún tenía varios meses por delante para prepararme, por lo que tenía que lograr correr más de 10 km (de momento solo llegaba a 8km), pero........ antes apareció otra propuesta, la carrera de "Corriendo por Vegueta" en la que me inscribí en la prueba de 5km.

Ya con dos carreras a la vista salía a correr dos veces en semana, intercalando los días de piscina con el running, es decir ya tenía cubierta mi hora diaria de ejercicio reglamentario ;)

En unos de mis entrenamientos, dos semanas antes de la carrera, en el Parque de Juan Pablo II, corrí 11 km, me sentí fuerte, segura y capaz de correr aún más, así que decidí modificar mi inscripción en la que iba a ser mi primera carrera, "Corriendo por Vegueta", y cambiar la longitud porque ya 5km me parecían muy poco.

Una vez leí en una revista deportiva lo siguiente: "Si no te has puesto tiritas en los pezones no eres maratoniano" jajaja me hizo mucha gracia pero claro! es totalmente comprensible teniendo en cuenta el daño que hace el roce de la camisa para los que no llevan sujetador y para las que lo llevamos me imagino que si son muchos kilómetros también, pero bueno, yo no he llegado a eso ni creo que llegue a padecerlo porque mi propósito con el running es más bien sencillo....Me atreví desde mi primera carrera con los 10 km y hasta ahora los mantengo porque la verdad es que lo que necesito no es más longitud sino emplear menos minutos. ;)

Mi primer entrenamiento de más de 10 km
tan feliz! :D

Aquí les dejo una enlace que lo explica todo, "Esos locos que corren", yo ya soy y seré una de ellos! ;)

ESOS LOCOS QUE CORREN