domingo, 23 de marzo de 2014

1ª QUEDADA

Hoy tengo una nueva experiencia que contar...

Hace varias semanas vi un enlace en una red social, que invitaba a los corredores de la próxima carrera de la Fundación Puertos de Las Palmas, a participar en una quedada de entrenamiento y ¿cuál fue mi reacción?...... pues por supuesto, ¡inscribirme! :P


Para informarles mejor de que iba el evento, les diré que antes de la cita yo sabía que debía llevar 3 kilos de comida imperecedera para donar a la asociación Cáritas Diocesana y que tenía que estar en el Parque Romano a las 9:00 de la mañana, el resto era una incertidumbre...

A las 8:30 de esta mañana lluviosa de domingo, ya estaba saliendo de casa hacia mi destino: "La primera quedada de mi historia".

Bolsa de deporte, llave del coche con cordón para atar
al cuello y 3 kilos de comida como pago de la actividad :)
Así estaba el tiempo esa mañana, feo, feo... :s
Pensé por un momento que se suspendería, pero al llegar al parque vi a mucha gente aglutinada en una pequeña caseta y para allá que fui. Entregamos la comida y recogimos la camiseta como si no importara la lluvia, así que todo siguió su curso.

Camiseta de regalo :)

Normalmente estoy sola ante el peligro (en el caso del running) , pero en esta ocasión me encontré con otra compañera deportista, Lorena Komekun, con la que suelo coincidir sobre todo en las travesías a nado, así que aproveché para hacernos esta foto: 

Lorena y yo :)
Yo no podía quitarme la sudadera, hacía un frío que pelaba!!, pero otras fueron más valientes, como se puede apreciar en la foto, a pesar de estar resfriadas, jaja ¡espero que ya estés mejor! ;) muuuaks!

El entrenamiento consistió en:


Parque Romano.
- 6 vueltas al parque romano a trote, (aproximadamente 960 metros, línea roja de la foto)
- Estiramientos
- Algunos ejercicios de técnica
- Spring final

Me gustó mucho la experiencia, sobre todo porque ir en grupo te motiva más y no eres la única loca que estas dando vueltas a un parque...jeje ;)

Aquí les dejo algunas fotos oficiales del evento:
Precio de la actividad: 3 kilos de comida para donar a Cáritas. :) 
Charla de presentación 
Preparados para empezar.
Esta soy yo!, jaja ¡quién te ha visto y quién te ve Pakilla!..
besos pa'mí! ;)
Foto de grupo
La próxima quedada será para después de semana santa, así que espero no perdérmela, ha sido una experiencia muy positiva y recomendable, sobre todo para principiantes que no tenemos ni idea de como hacer un entrenamiento en condiciones...

Ahora toca descansar! porque me lo merezco!  ;)

Hasta la próxima!
Salu2!

sábado, 22 de marzo de 2014

"El antes" y "el ahora"

Hola a tod@s!

Éste es el primer fin de semana de la primavera y.... ¡por fin llegó el momento de hacer público mi blog deportivo! :D

Cuando me decidí a escribirlo (de eso hace ya casi dos meses), pensé que primero debía ponerlo al día, así que aquí está toda mi historia deportiva desde su inicio en febrero del año 2012," el antes".

Para todos los interesados, les diré que es más emocionante leer desde el post más antiguo al actual, ya que así comprenderán mejor mi evolución y la importancia que le doy a cada experiencia.

Tienen disponible un menú en la pestaña de página principal, donde pueden seleccionar mi inicio, natación, running o deportes de aventura y si quieren ser notificados via email sobre la publicación de un nuevo post, y enterarse en tiempo real de mis novedades, pueden suscribirse o hacerse seguidor.

Además, para mis amigos de lengua extranjera, he instalado un traductor en la parte derecha de este blog ( versión web) porque creo que aunque la mayoría de ellos hablan también español, les será más cómodo leerlo en su propio idioma. :)

Con este post dejo atrás dos meses de edición y comienza "el ahora", donde les mantendré al día sobre mis próximos eventos deportivos.

Y ahora sí, sin más dilación...les presento lo que ha pasado de ser una gran idea a un hecho: mi blog:
"Frosgana Sports"


Espero que disfruten de mis experiencias tanto como yo disfruto al conservar mis recuerdos y por último, "para comenzar", les doy la bienvenida a mi vida deportiva ;)

 ¡Hasta mi próximo reto!