3ª CARRERA

SAN SILVESTRE

La Carrera de San Silvestre es una carrera solidaria de 6 kilómetros, que se celebra el 31 de Diciembre.

A las 17:00 comenzaba éste año, y yo tenía que trabajar hasta las dos de la tarde, así que estaba ya fundida sin haber empezado a correr.... últimamente no había tenido tiempo de entrenar, pero bueno, pensé que los seis kilómetros no me costarían tanto.. :s

Al llegar vi que mi amigo Jony tenía la camiseta puesta, jajajaja al final se había apuntado a correr, el que decía que correr era de cobardes como piensa una gran mayoría hasta que lo prueban, en fin que esta vez iba a estar acompañada, yuju!! 

Como en la carrera anterior, me había puesto malita, esta vez llevaba una braga en el cuello, la tela es finita pero no saben como se calentó eso en unos segundos..y también llevaba un gorro por supuesto! pero de Papá Noel.

                      Preparados, listos, solidarios!                        

Gracias por el apoyo incondicional de mi marido y mi hermana del alma! 
nunca me fallan!! <3 I love you!

La carrera fue muy divertida porque algunas personas llevaban disfraz y el ambiente estaba plagado de buen humor. El inconveniente fue el trayecto, pues habían muchas zonas donde se formaba un tapón de gente por el estrechamiento y nos teníamos casi que parar, yo intentaba mantenerme a trote, pero al romper el ritmo después me costaba un poco arrancar.. 

Justo cuando estábamos dando la vuelta por el Teatro Pérez Galdóz, me tuve que quitar el gorro y la braga, hacía muchísimo calor!! el cansancio, la digestión, el poco entrenamiento, la tensión, ¡qué sé yo! me estaban hundiendo...pero Jony seguía a mi lado y la verdad que fue muy agradable para mi sentirme todo el rato acompañada, muchas gracias Jony! :)

Cuando ya estábamos a unos cien metros de la meta, me volví a poner el gorrito, pero sólo para pasar por la meta, pero de nada sirvió, porque en la foto sólo salió Jony, chupa cámara! jajajajaja

Cuando terminamos la carrera, nos encontramos con otro compañero solidario que no veíamos desde hacía bastante, así que esta foto no podía faltar! Encantada de haberte visto de nuevo Domingo! :)

RESULTADOS

Al finalizar la carrera tenías que poner tu número de dorsal en una hurna para participar en unos sorteos que se hacían allí mismo después de la llegada del último corredor, pero mala suerte tuvimos en este caso, porque no nos tocó ni un palo! jajajaja en fin pese a que mucha gente me ha dicho siempre que yo soy un talismán, lo seré para los demás, porque lo que es para mi misma, ná de ná ;P bueno..... soy afortunada en el amor! por eso será.... ;)

Y para terminar con esta crónica, decirles que me encanta participar en carreras solidarias, porque además de seguir manteniéndome en forma, tengo la oportunidad de ayudar a los más necesitados y me siento la mar de bien por ello, así que haré lo posible por participar en más eventos como éste, se los aseguro! :)

2ª CARRERA

NIGHTRUN

Otros diez kilómetros, pero esta vez de noche..

PREVIOS

Llegué una hora y media antes al intercambiador, así que ubiqué perfectamente mi salida, mi cajón naranja (que era para corredores que hacían el kilómetros en más de 5 minutos y medio) y nos fuimos a tomar algo para hacer tiempo, lo que más tarde me di cuenta que había sido un error..

Hacía mucho frío y me había tomado una coca-cola con hielo :s es lo que tiene la inexperiencia..que lo que aprendes, lo aprendes a base de golpes, porque el frío del ambiente ,más el frío en mi garganta, y los 10 kilómetros que estuve corriendo aspirando a veces y expulsando el aire por la boca, me causó una inflamación en la laringe-faringe que me tuvo cuatro días poniéndome una mascarilla de oxigeno en mi centro de salud....en fin, lo dicho, que al menos queda bien aprendido, pero lo que sí que se me ocurrió, fue llevar una gorra para mantener el calor en la cabeza, oiga! que sino las concecuencias habrían sido peores... o eso creo yo...jajaja ;)

Pues bien, llagada la hora me desenfundé la ropa y me dirigí a mi puesto de salida en el cajón naranja, donde ya era imposible ver a nadie, así que volvía a estar sola con mi cuerpo, mi mente y mi reto...

                                                               
TRAYECTO

La salida fue espectacular, una cuenta atrás gritada por todos rompió los últimos segundos de la espera, pero como eramos tantísimas personas yo tarde unos dos minutos y medio en llegar al punto oficial de salida desde donde se activaba el chip, pero con calma, dejando que los más rápidos tuvieran su hueco por supuesto, jaja! lo mío es competición conmigo misma, así que deportividad ante todo! ;)

Al salir del centro comercial el Muelle ya la gente iba más dispersa y podías aumentar un poquito el ritmo, pero en éste caso yo lo mantuve, necesitaba calentar un poquito y no apretar de golpe que ya tenía la experiencia de Vegueta y no quería agotarme muy pronto, de hecho me notaba ya cansada antes de correr, jajajaja correr de noche si no estas acostumbrado es muy complicado por lo visto no sólo influye el cansancio del día, la comida y la costumbre sino también la visión nocturna, en fin que si tenía que abandonar, lo haría.

A los tres kilómetros ya estábamos por Juan Rejón camino a la Playa de las Canteras, y la verdad es que en ese momento me encontraba muy bien, ya había aumentado el ritmo y estaba disfrutando. :)
A los cinco kilómetros me encontré a mis amigos y mi marido que estaban en la avenida de la playa esperando mi paso, jaja que alegría me dio verles de nuevo!! :D :D y que alegría sentía al no haber abandonado todavía, para poder vivir ese momento....jajajajaja

A los seis Kilómetros, me encontré con el puesto de avituallamiento, casi a la altura de la Ciser, tomé un sorbo de agua y seguí pensando sólo en correr y llegar al final, pero los últimos kilómetros se me estaban haciendo eternos...

Cuando llegué al Auditorio, pensé venga ya sólo quedan tres Kilómetros!! pero...ufff hubieron muchos corredores que empezaron a caminar en ese tramo, la subida hacia Fernando Guanarteme era un poco dura pero yo sabía que si me paraba ya no continuaría, así que apreté y cuando llegué al punto más alto, estaba más que fundida... mil gracias a la gente que salió a la calle para animar a estos locos corredores, entre los que me encontraba yo, porque en mi caso, gracias a ellos no me rendí. La Avenida de Mesa y López estaba abarrotada de gente y no paraban de gritar, de chocarte la mano, ni de aplaudir...uff muy fuerte! estaba realmente rota, pero mis pies corrían por inercia, la orden de parar estaba prohibida en mi cerebro y aunque en mi cara se podía ver sufrimiento y felicidad mezclados, en el último kilómetro ya se me había olvidado todo lo malo! ya veía la meta, ya iba a llegar, no me lo creía! el paisaje era único, la luces, los efectos, la música, los barcos iluminados en el muelle, el brillo y la tranquilidad del mar acompañándome hacia la meta, el encontrarme a los doscientos metros de la llegada con el primero de la Media Maratón, al que intenté coger el ritmo jajajaja y de repente me ví en la meta, desde luego que los metros finales a pesar del cansacio, fueron los mejores.

EL FINAL

Aquí me tienen por fin!!! foto de llegada a meta de la Nightrun!! 10 km en 68,56 minutos, puesto 1671 de 2100 participantes, experiencia espectacular llena de momentos inolvidables...los nervios de la espera, la cuenta atrás a gritos para el arranque de carrera,el espectáculo de luces, fuegos artificiales, el apoyo de miles de personas que salieron a las calles para animarnos durante el trayecto, la llegada a meta.....podría seguir diciendo maravillas del evento, pero para resumir diré sólo una cosa más: El año que viene no me la pierdo por nada del mundo!! Muchas gracias a los amigos que se acercaron para darme ánimos, a los que lo celebraron conmigo y muchísimas felicidades a la organización por crear un evento excelente! :D

1ª CARRERA

CORRIENDO POR VEGUETA

PREVIOS

Me había preparado durante un mes, y el tiempo que empleaba en correr 10 km era 74 minutos, mi amiga Mariola me había prestado un aparato de esos que te pones en el pecho para controlar las pulsaciones, en reposo tenia menos de 60 y una vez empezaba a trotar me subían rapidísimo a 120-140, cuando apretaba llegaba a 160-170 pero de ahí no pasaba, mi máximo según mi edad era 185 pulsaciones, así que los entrenamientos que hice con esa cinta pegada al pecho me sirvieron para conocerme un poquito más y saber hasta dónde apretar para que mi cuerpo no sufriera demasiado. Muchísimas gracias Mariola por tu aportación! ;) :)

Un día antes, justo después de asistir a la primera competición de mi amiga María con su club de natación, :D:D:D (tenía que decirlo! jeje tan orgullosa que estoy de ella!), fui a retirar mi camiseta y mi dorsal :)

Mi primer dorsal de la historia del running

Lo curioso fue cuando abrí el paquete marrón donde estaba el chip...ésta vez tenía que colocármelo en las zapatillas y no sabía como! jajaja pero bueno, que después de verlo, darle vueltas y analizarlo, conseguí asegurarlo bien entre los cordones..

El día de la carrera estaba nerviosa, pero no tanto como en las travesías a nado, porque siempre me he sentido más segura con los pies en la tierra. 

TRAYECTO

                                     

Me coloqué en la salida, y mientras esperaba, estiraba un poquito, miraba a mi alrededor y me seguía pareciendo mentira estar allí rodeada de tanto deportista, jaja mirad!

Estiramiento de tobillos

Estiramiento de cadera

Estiramiento de pecho,
uy! hay que tener cuidado con el espacio disponible,
 porque casi le doy al señor de atrás en sus nobles... jajajajaja

 Unos segundos antes de la señal de salida pusieron la banda sonora de Rocky Balboa, vaya subidón! ya las piernas querían volar!! y cuando por fin nos dieron vía libre,me puse los cascos, conecté el cronómetro y arranqué muy motivada pero a mitad del recorrido ya estaba fundida, sabía que bajo la emoción había apretado más de la cuenta y eso me estaba pasando factura. 

Calle Castillo/Plaza del Espíritu Santo

Plaza de Santa Ana

A lo largo de la carrera hubo mucha gente que se paraba y hacía tramos caminando, que yo los vi!, pero yo no lo hice en ningún  momento, corrí y corrí como si sólo tuviera esa opción, convenciéndome continuamente de que tenía que llegar al final de la carrera...las últimas vueltas fueron duras, gracias a los puntos de avituallamiento podía beber un sorbo de agua y eso me ayudaba bastante, la gente de la calle me animaba muchísimo, los niños me chocaban la mano, mi marido me perseguía por todas las esquinas que podía cámara en mano, jaja chiquito reportaje me hizo! Gracias mi amor! Te quierooo!! pero tuve que hacer muchos esfuerzos para poner buena cara en esos momentos.. ;)

EL FINAL

La última vuelta, por fin!, sólo pensaba en el final!! con cada zancada que daba estaba dejando atrás algo que no volvería a vivir, (al menos de la misma manera), estaba emocionada, cada vez más aliviada y ansiosa por pasar por la línea de meta, mil pensamientos positivos me pasaban por la cabeza,mi marido, la cara de mis amigos que me esperaban, pero sobretodo me sentía orgullosa de mi misma, la siguiente foto lo expresa todo! :D

Corriendo por Vegueta:
Llegada a meta.

RESULTADOS

Mi tiempo,como ya les comenté al principio de este post, era de 74 minutos, pero presa del ambiente deportivo, logré bajar mi marca a 60,028minutos, ¿Qué les parece?, a mi desde luego una barbaridad! jajaja :D

Adjunto tabla de resultados:

Ya veremos si para la próxima consigo mejorar algo... :P

5ª TRAVESIA A NADO

TRAVESÍA FIESTAS DE LA NAVAL

Trayecto 1400 metros

De nuevo en la Playa de las Canteras...ahora con más experiencia pero con casi el mismo miedo, el cuerpo es sabio y él mismo recuerda lo que un día sufrió, así que esta vez fue muy duro verme sola..

EL INICIO

En medio de algunos cambios de horarios, sorpresas e incorporaciones de última hora, estábamos todos y todas preparados en la línea de salida, ésta vez era desde la orilla, lo cual le daba un toque especial.

Cuando sonó la señal dejamos que salieran los más rápidos y a continuación nos metimos nosotros. A mi me costó muchísimo controlar mi respiración en un principio porque estaba cardiaca, me había tomado una bebida energética, jajajaja pero tranquilos ya nunca más lo volveré a hacer! lo prometo!! al menos no para hacer deporte ;) pero bueno, que con paciencia logré coger un ritmo aceptable para empezar.

TRAYECTO

Esta vez habían mas boyas para indicar el recorrido, pero yo no las veía!!! como odio la desorientación!!! al salir de la zona de" Peña la vieja" en adelante la zona maldita, seguía nadando hacia la barra y gracias a mi amigo Jony que me tiró del pié cambié de dirección buscando de nuevo el punto medio(donde estaban las boyas amarillas), pero la corriente era muy fuerte, las olas no te dejaban ver bien las boyas y mis gafas estaban empañadas!!! :S

Tuve que luchar muchísimo para pasar de esta zona maldita, ya casi al final de este tramo me encontré a Mariola, ella estaba cansada, queriendo abandonar, estaba incluso hablando con los de salvamento, pero ya estaba fuera de la zona maldita así que le grité y le animé a que me siguiera y así lo hizo,  pero a los dos segundos nos volvimos a perder... yo iba buscando la boya amarilla y ella una linea paralela a la orilla, así que bueno seguimos cada una por su lado. 

Yo pensaba todo el rato en que quería llegar a la meta, pero no sabía cuanto tiempo había perdido ya...en ésta travesía teníamos un tiempo de 45 minutos, si tardabas más te sacaban del agua, así que fue un poco estresante...No obstante eso, seguía nadando sin parar, pero haciendo zigzag buscando las boyas amarillas por toda la playa!!, mucho trabajo de relajación mental tuve que hacer aquella mañana...uff

EL FINAL

Llego a las barquillas, y no veo el pirulí amarillo que se había colocado para salir del agua, pero ¿dónde carajo estoy?, tres kayaks se acercaron y me dijeron que tenía que bajar perpendicular, otra vez me había ido muy arriba..aproveché el kayak y me impulsé para cambiar de sentido, por poco me marco un viraje de los de la piscina allí mísmo jajajaja pero estaba cansada, muy enfadada por la desorientación que tenía encima y por el tiempo que había perdido....Llegué al fin a meta! a los 49 minutos, lástima! por muy poco no los hice en 45 pero bueno contenta porque por lo menos no me habían sacado del agua :D

Allí estaban mis compis para recibirme, y por supuesto mi marido que ya es un crak en ésto de la natación! tan orgullosa que estoy de él! :)

Abrazo de llegada a meta

Pero...... aún faltaba Mariola, ¿Qué habría pasado con ella?...después de varios minutos llegó nadando :D Muy bien Mariola!!ya estamos todos en tierra!  Enhorabuenaaaa!!!!! :)

Equipo nadador, última travesía del año.

Clasificación final de la prueba
Categoria: VETERANAS

Como podéis observar no soy la mejor, pero la verdad es que nado, que ya es mucho! :D ;)

En conclusión, tengo que decir que me pensaré si participar en la próxima travesía que se organice en La Playa de Las Canteras...jajajajaja mejor me hago una carrerita en seco porque aquí sufro más de lo recomendado para mis neuronas, pero bueno,  ya veremos.... ;)

ENTRENAMIENTOS RUNNING

Las travesías del 2014 estaban acabando y tenía que buscar otro tipo de deporte para el invierno, ya había probado algún día eso de salir a caminar-correr, pero no me había enganchado así que tendría que probar de nuevo..

Mi primer entrenamiento serio fue de 4 km y me sentó fenomenal! pero me produjeron unas agujetas de infarto!! jajaja y eso que nadaba mucho, pero claro! cambias de deporte y trabajas los músculos de forma distinta, así que pasaron varias semanas hasta que volví a correr.. Intentaba que no pasaran más de 15 días entre un entrenamiento y otro, pero en realidad necesitaba un aliciente urgente para ser constante en ésto del running...

Un día vi el anuncio de una carrera de 10 km nocturna que tenía muy buena pinta: "La Nightrun" y me inscribí sobre la marcha, pensé que eso me animaría para entrenar y así fue! :), ésta sería mi primera carrera y aún tenía varios meses por delante para prepararme, por lo que tenía que lograr correr más de 10 km (de momento solo llegaba a 8km), pero........ antes apareció otra propuesta, la carrera de "Corriendo por Vegueta" en la que me inscribí en la prueba de 5km.

Ya con dos carreras a la vista salía a correr dos veces en semana, intercalando los días de piscina con el running, es decir ya tenía cubierta mi hora diaria de ejercicio reglamentario ;)

En unos de mis entrenamientos, dos semanas antes de la carrera, en el Parque de Juan Pablo II, corrí 11 km, me sentí fuerte, segura y capaz de correr aún más, así que decidí modificar mi inscripción en la que iba a ser mi primera carrera, "Corriendo por Vegueta", y cambiar la longitud porque ya 5km me parecían muy poco.

Una vez leí en una revista deportiva lo siguiente: "Si no te has puesto tiritas en los pezones no eres maratoniano" jajaja me hizo mucha gracia pero claro! es totalmente comprensible teniendo en cuenta el daño que hace el roce de la camisa para los que no llevan sujetador y para las que lo llevamos me imagino que si son muchos kilómetros también, pero bueno, yo no he llegado a eso ni creo que llegue a padecerlo porque mi propósito con el running es más bien sencillo....Me atreví desde mi primera carrera con los 10 km y hasta ahora los mantengo porque la verdad es que lo que necesito no es más longitud sino emplear menos minutos. ;)

Mi primer entrenamiento de más de 10 km
tan feliz! :D

Aquí les dejo una enlace que lo explica todo, "Esos locos que corren", yo ya soy y seré una de ellos! ;)

ESOS LOCOS QUE CORREN

PASEO Y TERAPIA ASISTIDA CON CABALLOS

Mi marido cumple años dos días después que yo y tenía que regalarle una experiencia inolvidable, así que pensé que ir a montar a caballo sería ideal ya que cuando Javy era pequeño, siempre pedía un caballo blanco para el día de reyes, jaja su sueño se iba a cumplir al menos por unas horas.. ¡qué ilusión! quería contárselo pero con gran esfuerzos conseguí guardar el secreto y se llevó una gran sorpresa cuando llegamos a la cuadra. :)

Javy y su caballo blanco

Aqui les dejo una serie de fotos del paseo:

Fin del paseo

Ese día fue muy especial también para mí, pues nunca antes había montado a caballo y me gustó muchísimo, además nos invitaron a un taller de terapia asistida con caballos que se impartía al día siguiente y no dudamos en asistir :) Fué un fin de semana inolvidable, ¡hípicos totales! ;)

VIDEOS:

Yo
Caballo blanco
Javy

TRAVESIA EN KAYAK

MOGÁN-TIRITAÑA

La salida fue desde la playa de Mogán, hacía un día espectacular desde las 9 de la mañana, así que íbamos bañados en protección solar. Nada mas llegar a la playa nos hicieron un breve cursillo de técnica y nos pusimos manos a la obra enseguida.

Al dejar atrás la playa hicimos algunos ejercicios para controlar la dirección, velocidad y frenada del kayak, y después de ésto fuimos en fila detrás del monitor dirección Tiritaña. El trayecto era largo pero no hacía falta competir, así que podías ir a tu ritmo, no obstante eso, a veces nos picábamos entre nosotros para adelantarnos, jeje pero de buen rollito..;)

       

Salida de la playa de Mogán

Comienzo de la travesía

De camino a la playa de Tiritaña, hicimos snorkel, equilibrios y entramos en algunas cuevas.

Haciendo equilibrios,
sólo lo conseguimos una vez, así que aprovecho para poner esta foto, jajaja

Vista desde el exterior de una de las cuevas

Vista desde el interior

Entrando :s.... pero teníamos que sonreir para la foto, jaja

Saliendo de la cueva tan felices, uff ;)

Playa de Tiritaña

Un día espectacular, de esos que hacen historia! :)

Foto de grupo

Mi club de la alegría! otra experiencia más juntos! :D

Aquí les dejo el enlace del vídeo editado por Walkcan  y que resume con más detalle este maravillosa experiencia: TRAVESÍA EN KAYAK MOGÁN -TIRITAÑA-MEDIO ALMUD