6ªCARRERA

MARATÓN FUNDACIÓN PUERTOS DE LAS PALMAS 10KM

El día anterior había participado en mi primera travesía a nado del año VER , también organizada por la Fundación Puertos de Las Palmas y tras una semana de no parar, me encontraba muy desgastada ese fin de semana... El lunes, miércoles y viernes natación, el martes y jueves un poquito de entrenamiento de running y el sábado y el domingo a competir! uff! todo ésto como comprenderán acabó con toda la energía que había acumulado en mis entrenamientos y el lunes como era evidente me lo tomé libre, nada de deporte por favor! jajajja...estaba fundida!!!!

Pero empecemos por el principio de ésta, mi sexta carrera :) ...

La mañana de la prueba me tomé mi lechita con gofio y cacao, un platanito y a correr! :) Muchos runners dicen que no se debe comer mucho antes de la carrera ni beber leche, muchos incluso me han dicho que van con un té en el cuerpo, pero no sé si todavía no tengo el aguante físico necesario o que tengo mi metabolísmo la mar de activo, porque yo me suelo despertar con mucha hambre todos los días, asi que si me atrevo a no desayunar antes de correr me da "un algo" seguro....:s
Pues bien, aparcamos el coche bastante alejados de la zona para evitar los atascos de tráfico cuando se acabara la carrera ya que 1.300 personas ibamos a participar en este evento y de camino hacia el Intercambiador pude ver que la ciudad ya se estaba preparando para ello..

En el cartel digital: "MEDIA MARATON PUERTO"

Meta al final de este Paseo.

Mi marido por supuesto, siempre que puede, conmigo!  :) <3

Paso obligatorio por el servicio, unos pocos estiramientos
y a colocarse rapidito en la salida, no huvo tiempo para más..

Esperando la señal de salida , Lorena y yo :)

Saliendo al trote

Máxima concentración :O :D

En mi salsa! ya calentita, con zancada amplia, constante, rápida y segura, :) 

uno, dos, uno, dos, uno, dos, uno, dos,...go go go!

En esta ocasión quería bajar mi marca, me sentía muy bien físicamente y pensaba que después de mi experiencia en carreras de montaña, correr en asfalto se me daría mejor, la verdad....Los primeros 4km fueron muy buenos, pero la otra parte del recorrido era bastante monótona, el paisaje no era nada atractivo y los efectos del calor me bajaron un poco los ánimos, fue entonces cuando llegué al avituallamiento y me eché el agua por encima, eso me ayudó bastante a continuar con fuerzas el resto de la prueba pero las dificultades que me encontré fueron otras, pues para esta carrera decidí llevar pañuelo en lugar de gorra, error!,y no llevé gafas de sol, error! y para colmo en los últimos kilómetros me entraron unas ganas locas de vaciar mi vejiga urinaria y no había manera de hacerlo hasta llegar a la meta, así que los esfuerzos por mantener mi esfinter cerrado redujo bastante mi velocidad :s 

Los últimos km fueron un poco duros por todo lo anterior, pero las guerreras ibamos encontrándonos y animándonos por el camino(especial mención a Sioni) y cada vez quedaba menos para terminar así que yo iba muy concentrada, a veces ya ni me acordaba, otras veces estaba a punto de estallar, jajaja pero aqui estoy en la siguiente foto a escasos metros de la meta de nuevo, sin parar! :D

 

Últimos metros..

y.........Siii! ya en la meta!  :D

FRANCISCA ROSA GARCIA NAVARRO 1.02,15
PROMEDIO 6:13

Mis tiempos para los 10km en las diferentes carreras en las que he participado hasta ahora, han sido de 1:00,28-1:08,56 y 1:03,09, así que esta carrera de la Fundación Puertos de Las Palmas con 1:02,15 ha sido mi segundo mejor tiempo tiempo jijiji y eso que creo que habían unos metritos de más hasta la meta eh?!...pero dejémoslo en 10km ;)

Para la próxima carrera confío mucho en mí para bajar de la hora, así que ya sabes Pakilla,tú puedes!!! :D ;) y es que no hay mejor animadora que yo misma, porque solo me tengo a mi cuando estoy sola ante el peligro jeje bueno! y al espíritu de las guerreras running por supuesto! ;) besos para todas!

Lorena, Nisa y yo

A propósito de guerreras,tengo que felicitar a una en particular, su nombre es Nisa y hoy ha hecho sus primeros 10 km sin parar, ¡que recuerdos! yo cuando entrenaba para mi primera carrera, me emocionaba con sólo imaginarme mi llegada a meta, tenía tanta ilusión por conseguirlo que cuando lo hice empecé a creer más en mi misma, me quería más, me respetaba más....es algo que notas sin más y sobre todo es algo que nunca olvidas, en especial la primera Nisa, así que de nuevo enhorabuena y a por las siguientes carreras! aquí te dejo un enlace por si quieres leer la crónica de mi primera carrera, seguro que te sentirás muy identificada, VER :) 

También tengo que felicitar a Lorena porque el día anterior había hecho una carrera de trail de muchos kilómetros y ahí estaba aparentemente fresca como una lechuga, acompañando a esta chica en su reto, que dos! bueno que digo! que tres! incluida yo por supuesto! jeje un beso para las dos! muuuaks!

Pisar la meta es un momento muy especial para mi,
pero si además veo a mi gente esperando ansiosas mi llegada, todavía más!
Gracias a los dos!!! y perdonen por haberme ido corriendo sin parar al baño jajajajaja :D 

Esta vez, María al menos llegó para la foto de grupo! jaja
te quierooo! <3

Para terminar con ésta crónica he de mostrar todo mi apoyo a las personas que tuvieron problemas tanto con la organización del evento como también con la atención de los servicios de urgencia y decir que creo que deberían presentar una queja formal para que la Fundación de Puertos de Las Palmas conozca todos los detalles acontecidos y que la próxima vez piense bien a quien subcontrata.

A mi personalmente no me ocurrió nada que deba reclamar, pero lo que si me pareció mal, bajo mi punto de vista, fue encontrarme con una zona VIP con máquina de café y sandwiches (creada con el dinero de nuestras inscripciones,seguro..) y a la que no teníamos acceso.... 

Cada vez hay más runners que se animan a participar en carreras y cada vez son más caras, no entiendo porqué algunos pueden disfrutar más que otros... ¿Esto es deporte o es un paquete vacacional en un hotel de cinco estrellas plus? ... pues planchá que me quedé y con mis jugos gástricos resonando cuando ví esto después de estar un buen rato al sol viendo la entrega de premios...en fin...

10 Km más! :)

Señores y señoras......hasta la séptima con Frosgana! ;)
Muaks!